Projekt Perfekt: Tag 3

Tag 3 - noch 57 übrig

Die erste Hälfte vom Tag lief eigentlich ganz gut. Später hat mich aber ein richtig mieses Tief befallen und ich habe den restlichen Tag unter einer Decke verbracht. Dadurch habe ich auch das Abendessen weggelassen. Sport pausiere ich auch erstmal zwei Tage weil der Muskelkater nicht von dieser Welt ist. Ich sagte ja, am ersten Tag ist man mega motiviert und dann macht man dumme Sache, wie seinen Körper total zu verausgaben. 

Projekt Perfekt: Tag 2

Tag 2 - noch 58 übrig

Mein zweiter Tag ist geschafft. Was mir an diesem aufgefallen ist, ist dass ich meine Energiereserven wohl schon am ersten Tag verbraucht habe. Weil ,nachdem ich wieder einmal dreißig Minuten auf dem Cross-Trainer gesportelt habe, ich richtig schlapp war. Ich habe mich ultra kraftlos gefühlt. Die anschließenden Bauchübungen habe ich mit Mühe und Not gemacht. Mir wurde schon übel. Also entweder ich muss die Ausdauereinheit nach den Kraftübungen machen oder ich muss mir eine kleine Energiezufuhr gönnen. Das hat nämlich keinen Spaß gemacht ....Mal schauen wie das die nächsten Tage aussieht.

Projekt Perfekt: Tag 1

Tag 1 - noch 59 übrig

Gestern war mein erster Tag. Und ich kann vorab sagen, er ist erfolgreich zu Ende gegangen! Klar, der erste Tag ist immer der einfachste. Da ist die Motivation auf dem höchsten Level. Ich klopfe mir trotzdem stolz auf die Schulter, weil ich endlich einen Anfang gemacht habe. So und nun zu den Fakten:

Projekt Perfekt wird geboren

Mein erster Blogeintrag. 

Jipi. Worum es auf diesem Blog gehen wird? Nun ja, hauptsächlich von mir und meiner Familie. Hier finden meine Ansichten und Gedanken zu verschiedenen Themen aus dem Familienleben Platz. Wie läuft unser Alltag ab und wie meistern wir ihn? Wo sind Probleme und wie findet man dazu Lösungen. Kernthema werde ich hier gesunde Ernährung und Bewegung mit Kind einführen. Thema Essen und Gewicht ist bei mir ein schwieriges Thema. Wie wahrscheinlich über die Hälfte aller Frauen habe auch ich ein gestörtes Verhältnis zum Essen. Die Gewichtskurve ist in den letzten Jahren entweder hoch gewandert oder rasant abgestiegen. Und so soll es ja nicht bis ans Ende meiner Tage weiter gehen. Vor allem möchte ich das nicht dem Kind vorleben. Nicht noch eine heranwachsende Frau die beim Thema Essen verzweifelt. Davon haben wir definitiv genug.